ステファン・メルモン/ピラティスダイエット Level 1

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ステファン・メルモン/ピラティスダイエット Level 1

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「ステファン・メルモン/ピラティスダイエット Level 1」
ステファン・メルモン
定価: ￥ 3800

確か簡単な冊子がついていたはずですが紛失してしまいました。
トレーニングには問題ありません。とてもわかりやすいです。
スレなどありますが視聴に問題はありません。

#ステファン・メルモン #CD・DVD

ハリウッド・スターの間で大ブレイクしたエクササイズの教則DVD。独特の呼吸法で筋肉を引き締める過程を、全3巻にわたって紹介。水泳日本女子シンクロでも知られるメルモンが全面監修。

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