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Fytteカロリー手帖 &KK式カロリーコントロール
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片手サイズの本2冊です。
食べたいものの中からカロリーの低いものを選ぶべます。少し古いですが参考になります。

「Fytteカロリー手帖 : オールカラー 2008-2009年版」
荒牧麻子監修
定価: 990円
#荒牧麻子監修 #本 #生活/家事
ダイエット カロリー
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