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あなたがあなたでいるために 香山リカ 他合計5冊
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【自己啓発の重要性】
この本は、自己を見つめ直し、他人と比べることなく自分自身を大切にすることの重要性を説いています。読者は、自己理解を深め、心の平和を得るための具体的な方法を学ぶことができます。

【著者の専門知識】
著者の香山リカは、精神科医としての豊富な経験を持ち、心の健康に関する深い洞察を提供しています。彼女の視点は、読者にとって非常に価値のあるものです。

【実践的なアドバイス】
本書には、日常生活に役立つ実践的なアドバイスが多数含まれており、読者はすぐに実行に移すことができます。心の健康を保つための具体的なステップが示されています。

- タイトル: あなたがあなたのままでいるために
- 著者: 香山リカ
- 出版社: PHP研究所
- ISBN: 978-4-569-83557-5
- ページ数: 224ページ
- 言語: 日本語
- テーマ: 自己啓発
- シリーズ名: つらいが楽になる
- その他のタイトル: くらべない幸せ

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