健康でいるための栄養のとり方

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健康でいるための栄養のとり方

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「健康でいるための栄養のとり方」
宗像伸子
定価: ￥ 1,430

#宗像伸子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

50歳を過ぎたら一汁三菜、5皿で健康!太りすぎが気になる、血糖値を下げたい、コレステロールを減らしたい、血圧が高いetc。みんな食事で改善できます。

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