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オトナ女子のための食べ方図鑑
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【健康的な食生活】
体脂肪を減らす食事法をマンガで解説しています。特に、30歳を過ぎた女性に美容と健康を両立させる食事の選び方が紹介されています。

【実用的なアドバイス】
具体的な食べ方やレシピが掲載されており、実際に取り入れやすい内容です。代謝を上げる食事法がためになると思います。

- タイトル: オトナ女子のための食べ方図鑑
- ISBN: 978-4-87049-950-9
- 価格: 3200円
- 内容: 食事で代謝は上げられる!
- 著者: 森拓郎
- ページ数: 厚さ約1.5cm

ご覧いただきありがとうございます。
背表紙の色が薄くなっています。
楽しくてためになる本です。
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