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3秒間リラックス ミナ・ハミルトン著
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【概要】
本書『3秒間リラックス』は、著者ミナ・ハミルトンによるリラクゼーションの手法を紹介する書籍です。短時間で心と体をリフレッシュさせる方法が解説されています。

【著者について】
ミナ・ハミルトンは、リラクゼーションの専門家であり、心の健康に関する研究を行っています。彼女のアプローチは、実践的でありながらも深い洞察に基づいています。

【訳者について】
訳者の佐々木雅子は、大阪大学文学部卒業後、英語教育に従事しており、翻訳の分野でも活躍しています。

- タイトル: 3秒間リラックス
- 著者: ミナ・ハミルトン
- 英語タイトル: Serenity to Go
- ISBN: 9784887591660
- 定価: 1300円
- 訳者: 佐々木雅子

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