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一生太らない体をつくる「腸健康法」 藤田紘一郎
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#シーさんの本
【腸健康法の重要性】
本書では、腸の健康を維持するための81の方法を紹介しています。腸内環境を整えることで、体重管理や健康維持に役立つ情報が満載です。

【著者の信頼性】
著者の藤田紘一郎は、腸に関する専門家であり、数多くの著書を持つ信頼性の高い著者です。

【実用的なアプローチ】
具体的な方法が多数掲載されており、実生活に取り入れやすい内容となっています。健康的な生活を目指す方に最適な一冊です。

- タイトル: 一生太らない体をつくる「腸健康法」
- 著者: 藤田紘一郎
- ISBN: 978-4-479-30601-6
- 価格: 600円(税別)
- 出版社: 大和書房
- 出版年: 1995年

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