四十肩・五十肩は自分で治せる!

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四十肩・五十肩は自分で治せる!

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肩の痛みを自分で改善するためのストレッチ法を紹介した実用書。

- タイトル: 四十肩・五十肩は自分で治せる!
- 出版社: Gakken
- 定価: 1,100円
- 対象年齢: 50代以上
- 内容: ストレッチ方法や体操を紹介
- 症状: 肩の痛みや可動域の制限
- ページ数: 100ページ以上
- 著者: 整形外科医

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