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アスリートから高齢者の運動指導者へ 運動処方のための理論と実践 共栄出版株式会社
| 价格： | 800 円 37.44 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 未使用に近い | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | ゆうゆうメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 東京都 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 2~3日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 44天前 | ||||||||||
卖家信息
でめきん
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| 库存： | 999 | ||||||||||
それなりにキレイです。
#でめ本１
＜概要＞
運動処方をする方の向けた、運動処方に関する本です
第1部は運動処方のための理論として、トレーニングの原理原則、トレーニング理論、体力、トレーニングの質と量など、基本事項に触れています
第２部では運動適応の基礎として、生理学の側面（エネルギー発生、運動と呼吸系、運動と循環系、運動と神経系、運動と骨格筋）について説明しています
第３部では有酸素運動の理論、無酸素運動の理論、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニング理論（インターバルについて）
第４部では局所筋の運動とトレーニングとして、アイソメトリック、アイソトニック、アイソキネティックのそれぞれのトレーニングを
第５部ではサーキットトレーニングについて強度、種目の配列など具体的に説明されています
運動の原理原則から実践まで、これ一冊で網羅されています。
＃エネルギー発生、＃運動と呼吸系、＃運動と循環系、＃運動と神経系、＃運動と骨格筋 ＃有酸素運動の理論、＃無酸素運動の理論、＃有酸素運動 ＃インターバル
＃アイソメトリックトレーニング、＃アイソトニックトレーニング、＃アイソキネティックトレーニング ＃サーキットトレーニングトレーニング
#でめ本１
＜概要＞
運動処方をする方の向けた、運動処方に関する本です
第1部は運動処方のための理論として、トレーニングの原理原則、トレーニング理論、体力、トレーニングの質と量など、基本事項に触れています
第２部では運動適応の基礎として、生理学の側面（エネルギー発生、運動と呼吸系、運動と循環系、運動と神経系、運動と骨格筋）について説明しています
第３部では有酸素運動の理論、無酸素運動の理論、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニング理論（インターバルについて）
第４部では局所筋の運動とトレーニングとして、アイソメトリック、アイソトニック、アイソキネティックのそれぞれのトレーニングを
第５部ではサーキットトレーニングについて強度、種目の配列など具体的に説明されています
運動の原理原則から実践まで、これ一冊で網羅されています。
＃エネルギー発生、＃運動と呼吸系、＃運動と循環系、＃運動と神経系、＃運動と骨格筋 ＃有酸素運動の理論、＃無酸素運動の理論、＃有酸素運動 ＃インターバル
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