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まさか!の高脂質食ダイエット 金森重樹著
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【高脂質食のメリット】
高脂質食ダイエットは、体型を変えるだけでなく、生活全般に良い影響を与えるとされています。特に、体重管理やエネルギー供給において効果的です。

【具体的な方法】
本書では、具体的な食事法やレシピが紹介されています。特に、ココナッツオイルを使った調理法や、フルーツの摂取に関する新しい視点が提案されています。

【実績の紹介】
著者の金森重樹氏は、90キロから58キロに減量した実績を持ち、その経験を基にした実践的なアドバイスが満載です。

- タイトル: まさか!の高脂質食ダイエット
- 著者: 金森重樹
- ISBN: 978-4-86663-076-2
- 価格: 1600円 +税
- 内容: 高脂質食ダイエットに関する方法やレシピが紹介されている

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2024-12-18 11:53:30