吉鷹弘総合格闘技完全打撃マニュアル DVD

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吉鷹弘総合格闘技完全打撃マニュアル DVD

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盤面は綺麗です。

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スタンディングバーリトゥードの異名を持つシュートボクシングが生んだ西の名伯楽
吉鷹弘が教える総合格闘技の打撃技術
総合格闘技における打撃は、小さなオープンフィンガーグローブの着用と、投げやタックルへの対処により、ボクシングやキックボクシングとは異なる技術を必要とする。打撃技術の目覚ましい向上を見せ、修斗のチャンピオンとなった外園晶敏と中蔵隆志。彼らを育てた吉鷹弘のメソッドとは？
徹底した研究と実践により生み出された総合格闘技で勝つための打撃テクニックを徹底紹介。

収録内容

第一章　構え・フットワーク
　構え
　ステップワーク
　頭を振るスタイルの是非

第二章　パンチ
　左ストレート
　右ストレート
　左フック
　右フック
　右フックの効果的な使い方
　左アッパー
　右アッパー
　パンチのコンビネーション

第三章　キック
　左右ローキック
　左右ミドルキック
　左右ハイキック

第四章　スタンドレスリングでの打撃
　組み合いからのアッパー
　首相撲からのヒザ蹴り

第五章　ディフェンス
　ブロッキング
　パーリング
　スウェー＆バックステップ
　ヘッドスリップ＆ダッキング
　ディフェンス技術を身につけるための練習

第六章　パウンド
　ガードポジションでのパウンド
　ハーフガードでのパウンド
　マウントポジションからのパウンド

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