DaiGo 究極のマインドフルネス
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更新时间: | 14小时前 | ||||||||||
卖家信息
ユート
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库存: | 999 |
【著者について】
著者DaiGoはメンタリストとして知られ、心理学やマインドフルネスに関する深い知識を持っています。
【内容の概要】
本書は、マインドフルネスを通じて自己理解を深め、不安を克服するための実践的なガイドです。心理学の視点から、日常生活に役立つテクニックが紹介されています。
【特長】
無駄な思考を排除し、自信を高めるための方法が具体的に示されています。読者は、心の整理を行い、より良い人生を送るためのヒントを得ることができます。
- タイトル: 究極のマインドフルネス
- 著者: DaiGo
- ISBN: 978-4-569-84734-4
- 価格: 1400円
- 出版社: PHP研究所
ご覧いただきありがとうございます。
リサイクルショップで購入したものになります。
ご質問がありましたら、遠慮なくお尋ねください。ご納得の上購入していただけると嬉しいです。
以上の点にご了承いただける方、中古品への御理解のある方どうぞよろしくお願いいたします。
著者DaiGoはメンタリストとして知られ、心理学やマインドフルネスに関する深い知識を持っています。
【内容の概要】
本書は、マインドフルネスを通じて自己理解を深め、不安を克服するための実践的なガイドです。心理学の視点から、日常生活に役立つテクニックが紹介されています。
【特長】
無駄な思考を排除し、自信を高めるための方法が具体的に示されています。読者は、心の整理を行い、より良い人生を送るためのヒントを得ることができます。
- タイトル: 究極のマインドフルネス
- 著者: DaiGo
- ISBN: 978-4-569-84734-4
- 価格: 1400円
- 出版社: PHP研究所
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