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疲れが確実にとれる「眠り方」のコツ 心も体もウソのようにスッキリ! 睡眠 快眠
| 价格： | 300 円 13.95 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 目立った傷や汚れなし | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | ゆうゆうメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 東京都 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 4~7日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 14天前 | ||||||||||
卖家信息
nene
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| 库存： | 999 | ||||||||||
「疲れが確実にとれる「眠り方」のコツ 心も体もウソのようにスッキリ!」
ライフ・エキスパート
定価: ￥ 543
⚫︎目次
１ 眠り方のヘタな人はご用心！本当は恐い「疲れ」の正体／２ 明日に疲れを残さない！最高の「睡眠リズム」のつくり方／３ 簡単にできて、すぐに効く！ストンと眠りにつく方法／４ 体がリラックスする！枕・ふとん・パジャマの選び方／５ “眠りの質”がガラリと変わる！“季節別”寝室のひと工夫／６ 「何をどう食べるか」がよくわかる！ぐっすり眠れる食生活／７ 気分爽快な一日がはじまる！スッキリ目覚めるコツ
#ライフ・エキスパート #本 #芸術／一般
#不眠 #睡眠不足 #眠り方 #疲れ #癒し
#快眠 #ぐっすり #睡眠
●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
●ヨレ：あり（写真参照）
●スレ：なし
●折り目：なし
●書き込み：なし
●中古品ということをご理解の上ご検討ください。
ライフ・エキスパート
定価: ￥ 543
⚫︎目次
１ 眠り方のヘタな人はご用心！本当は恐い「疲れ」の正体／２ 明日に疲れを残さない！最高の「睡眠リズム」のつくり方／３ 簡単にできて、すぐに効く！ストンと眠りにつく方法／４ 体がリラックスする！枕・ふとん・パジャマの選び方／５ “眠りの質”がガラリと変わる！“季節別”寝室のひと工夫／６ 「何をどう食べるか」がよくわかる！ぐっすり眠れる食生活／７ 気分爽快な一日がはじまる！スッキリ目覚めるコツ
#ライフ・エキスパート #本 #芸術／一般
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●ヤケ：なし
●ヨレ：あり（写真参照）
●スレ：なし
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●中古品ということをご理解の上ご検討ください。
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