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《直筆サイン入り》ネガティブとの付き合い方 生きるのがラクになる
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《直筆サイン入り》

生きるのがラクになる
ネガティブとの付き合い方

ワタナベ 薫
マガジンハウス
定価: ¥ 1430


大人のための「黒い感情」のたしなみ

怒り、嫌悪、妬み、苛立ち…
ネガティヴはあなたの強みを引き出す大切な感情

5つのステップで、
あなたのネガティヴに居場所を作る

STEP 1 認める・受け入れる
STEP 2 吐き出す・ラクになる
STEP 3 向き合う・付き合う
STEP 4 整理・整頓する
STEP 5 楽しむ・成熟する



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