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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい 小林弘幸著 身体ポカポカ血流アップ
| 价格： | 740 円 34.85 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 目立った傷や汚れなし | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | らくらくメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 山口県 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 2~3日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 7天前 | ||||||||||
卖家信息
kamu-kamu
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| 库存： | 999 | ||||||||||
中古品ですが綺麗な状態です。
【概要】
本書は、スクワットを通じて健康を維持する方法を紹介しています。著者の小林弘幸氏が提唱するこのメソッドは、年齢に関係なく実践可能で、日常生活に取り入れやすい内容です。
【内容の特徴】
スクワットの効果や正しいやり方について詳しく解説されており、体の各部位に与える影響についても触れています。特に血流改善や筋力向上に焦点を当てています。
【対象読者】
健康を意識する全ての人々に向けて書かれており、特に運動不足を感じている方や、日常生活に簡単に取り入れられる運動を探している方に最適です。
- タイトル: 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
- 著者: 小林弘幸
- ISBN: 9784344031975
- 価格: 1000円
- 出版社: 幻冬舎
【概要】
本書は、スクワットを通じて健康を維持する方法を紹介しています。著者の小林弘幸氏が提唱するこのメソッドは、年齢に関係なく実践可能で、日常生活に取り入れやすい内容です。
【内容の特徴】
スクワットの効果や正しいやり方について詳しく解説されており、体の各部位に与える影響についても触れています。特に血流改善や筋力向上に焦点を当てています。
【対象読者】
健康を意識する全ての人々に向けて書かれており、特に運動不足を感じている方や、日常生活に簡単に取り入れられる運動を探している方に最適です。
- タイトル: 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
- 著者: 小林弘幸
- ISBN: 9784344031975
- 価格: 1000円
- 出版社: 幻冬舎
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