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スタンフォード式最高の睡眠 西野精治著
| 价格： | 740 円 34.85 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 目立った傷や汚れなし | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | らくらくメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 山口県 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 2~3日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 7天前 | ||||||||||
卖家信息
kamu-kamu
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| 库存： | 999 | ||||||||||
中古品ですが綺麗な状態です。
【著者について】
著者の西野精治は、スタンフォード大学で睡眠研究を行い、その知見をもとに本書を執筆しました。
【内容の特徴】
本書は、スタンフォード大学の研究成果を基にした睡眠改善プログラムを紹介しています。実践的なアドバイスが豊富で、質の高い睡眠を得るための具体的な方法が解説されています。
【特別な情報】
NHKスペシャルに出演した著者による、睡眠負債を解消するための話題の内容が含まれています。
- タイトル: スタンフォード式最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- ISBN: 978-4-7631-3601-5
- 価格: 1500円
- 出版社: サンマーク出版
- 内容: スタンフォードの睡眠研究に基づいたプログラム
- 特記事項: NHKスペシャル出演
【著者について】
著者の西野精治は、スタンフォード大学で睡眠研究を行い、その知見をもとに本書を執筆しました。
【内容の特徴】
本書は、スタンフォード大学の研究成果を基にした睡眠改善プログラムを紹介しています。実践的なアドバイスが豊富で、質の高い睡眠を得るための具体的な方法が解説されています。
【特別な情報】
NHKスペシャルに出演した著者による、睡眠負債を解消するための話題の内容が含まれています。
- タイトル: スタンフォード式最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- ISBN: 978-4-7631-3601-5
- 価格: 1500円
- 出版社: サンマーク出版
- 内容: スタンフォードの睡眠研究に基づいたプログラム
- 特記事項: NHKスペシャル出演
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