下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
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シン
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「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」
中野ジェームズ修一
定価: ¥ 660
#中野ジェームズ修一 #本 #BOOK #文庫 #文学 #小説
筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。
中野ジェームズ修一
定価: ¥ 660
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