格闘技の運動学 vol.4 反射と重力 Dr.F 実戦篇
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Dr.F 格闘技の運動学 vol.4 反射と重力 実戦篇
レベルアップのための新たなヒント
人体に備わる反射のしくみと地球の重力を生かす
驚きの攻撃メソッド
人間には脳を介さずに運動が生じるを「反射」という防衛本能が備わっている。これを利用した攻撃は、情報が脳に到達する前に身体が動くため、対戦相手にとっては非常に対応しにくい攻撃となる。また、地球上の「重力」はあらゆる存在に重さを与えるものであり、重力と重力の反作用を有効に活用することは、攻撃にスピードとパワーを生み出す。 自らの筋力だけを使った攻撃が、反射と重力を利用することで、別次元のものになる。格闘技界に新たな一石を投じるDr.Fの最新作DVD。
#格闘技・武道DVDの出品一覧はこちら
インタビュー「格闘技における反射と重力の必要性」
パンチ
パンチのウォーミングアップ
ジャブ
引き手の反射
ストレート
フック
アッパー
コンビネーション
蹴り
蹴りのウォーミングアップ
前蹴り
膝蹴り
中段廻し蹴り
下段蹴り
上段廻し蹴り
かかと落とし
後ろ蹴り・後ろ廻し蹴り
組み技
崩し
タックル
関節技
マウントポジション
対人テクニック
回り込み
蹴りの軌道を変える
神経支配と反射
イメージ・スパーリング
トレーニング&スパーリング
二つ以上の蹴りをつなげる
スパーリング
インタビュー「格闘技を運動学的に分析することの重要性」
格闘技ドクター二重作拓也
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