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ヨガとシンプルライフ
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経年劣化や、使用による傷などのダメージがあります。(画像参照)

本のカバー(表紙)がありません。

内部については、書き込みはないですが、

角の部分が一部、折り曲げたあとが残っています。

内容を読んで活用するには支障はないかと思いますが、

全体的に新品との比較では状態がよくない点をご理解いただきまして、

ご注文をお願いいたします。

【商品紹介】

月間PV60万超の人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」がついに書籍化!!
ヨガインストラクターでもあるみうさんが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。
「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」そんなヨガの考え方が、生活にしっかり息づいた暮らし。
「使わない美容法」、「引き算のファッション」「掃除を簡単にするコツ」「ヨガの基本」まで、
心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱいに詰まっています。

【目次】
1章 シンプルに暮らすということ
2章 シンプルなインテリアともの選び
3章 五感で楽しむ暮らし
4章 掃除と洗濯のシンプルな工夫
5章 引き算のファッション
6章 使わない美容法
7章 食べ物と健康
8章 暮らしによりそうヨガ
9章 ヨガとシンプルライフ

「ヨガとシンプルライフ」
みう
定価: ¥ 1200

#みう #本 #生活/家事
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