やせるおかず作りおき著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

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やせるおかず作りおき著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

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「やせるおかず作りおき著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!」
柳澤英子
定価: ￥ 1,100

#柳澤英子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに！その後リバウンドなし。料理研究家である著者が証明するやせる食べ方のルールと、ダイエット中に重宝した作りおきのやせるおかずレシピを紹介。

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