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お風呂で健康！湯ったり体操 (TJMOOK）森 俊憲★ 付録：防水ポスター未使用
| 价格： | 1000 円 46.40 元 | ||||||||||
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| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | やや傷や汚れあり | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | ゆうゆうメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 東京都 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 1~2日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 1天前 | ||||||||||
卖家信息
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| 库存： | 999 | ||||||||||
「お風呂で健康! 湯ったり体操」
森 俊憲
宝島社
2022年発行
定価: ￥ 1100
★特別付録：防水／両面ポスター未使用
お風呂でトレーニングをすると、浮力の作用で筋肉の緊張が緩まり、リラックス効果も高まります。
また水の効果もあって誰でも手軽に実践できます。
本企画では不調改善や筋力アップ、ダイエットなど、お風呂でリラックスしながらできるトレーニング45種類を紹介します。
特別付録として、目的別プログラムが掲載の「お風呂で使える！両面ポスター」付きです。
表紙裏表紙に反れと、折れがあります。
中の状態は綺麗です。
#森俊憲 #森_俊憲 #本 #生活／家事♯お風呂体操♯健康維持#目標トレーニング#肩こりケア#疲れ解消#肥満予防#下半身を強化#筋力アップ#ダイエット#防水ポスター
森 俊憲
宝島社
2022年発行
定価: ￥ 1100
★特別付録：防水／両面ポスター未使用
お風呂でトレーニングをすると、浮力の作用で筋肉の緊張が緩まり、リラックス効果も高まります。
また水の効果もあって誰でも手軽に実践できます。
本企画では不調改善や筋力アップ、ダイエットなど、お風呂でリラックスしながらできるトレーニング45種類を紹介します。
特別付録として、目的別プログラムが掲載の「お風呂で使える！両面ポスター」付きです。
表紙裏表紙に反れと、折れがあります。
中の状態は綺麗です。
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