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単行本 カラダの悩みは食べ方で99%解決する 川端理香 USED
| 价格： | 600 円 27.90 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 目立った傷や汚れなし | ||||||||||
| 配送料の負担： | 着払い(購入者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | 未定 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 静岡県 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 2~3日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 62天前 | ||||||||||
卖家信息
Ozero
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| 库存： | 999 | ||||||||||
ページ数: 216P
状態: 並の中古本程度
スポーツ栄養学から学ぶ正しい栄養知識とクスリに頼らない食事術
高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラなどカラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか?
人間のカラダは食べたものからできています。
ですから、「食べ方」をちょっと工夫するたけで、
症状の改善はもちろん、体質も変えらます。
しかし、最近は健康食ブームで何を食べればいいのかがわかりにくくなっています。そして、それに振り回されている人も多いのではないでしょうか。
食はブームではなく、基礎が大事。
「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道なのです。
そのお手本となるのが、「スポーツ栄養学」です。
スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えてカラダを作っていきます。
摂取量を調整すれば、一般の人にも効果的!
食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。
慢性疲労→シーフードサラダ
冷え性→サバのゴマ塩焼き
筋力低下→麻婆豆腐
睡眠障害→海鮮丼
薄毛→カキフライ
本書では、元日本オリンピック委員会強化スタッフで、多くのトップアスリートを支える著者が、
「食べ方の基本」から「症状別の食べ方のコツ」など、わかりやすく丁寧に解説します。
他オークションでも同時出品中につき、タイミングにより売切れますことご了承下さい。
NC/NRでよろしくお願いします。
状態: 並の中古本程度
スポーツ栄養学から学ぶ正しい栄養知識とクスリに頼らない食事術
高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラなどカラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか?
人間のカラダは食べたものからできています。
ですから、「食べ方」をちょっと工夫するたけで、
症状の改善はもちろん、体質も変えらます。
しかし、最近は健康食ブームで何を食べればいいのかがわかりにくくなっています。そして、それに振り回されている人も多いのではないでしょうか。
食はブームではなく、基礎が大事。
「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道なのです。
そのお手本となるのが、「スポーツ栄養学」です。
スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えてカラダを作っていきます。
摂取量を調整すれば、一般の人にも効果的!
食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。
慢性疲労→シーフードサラダ
冷え性→サバのゴマ塩焼き
筋力低下→麻婆豆腐
睡眠障害→海鮮丼
薄毛→カキフライ
本書では、元日本オリンピック委員会強化スタッフで、多くのトップアスリートを支える著者が、
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他オークションでも同時出品中につき、タイミングにより売切れますことご了承下さい。
NC/NRでよろしくお願いします。
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