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敏感すぎて困っている自分の対処法
| 价格： | 899 円 42.07 元 | ||||||||||
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| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 目立った傷や汚れなし | ||||||||||
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| 配送の方法： | らくらくメルカリ便 | ||||||||||
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| 更新时间： | 18天前 | ||||||||||
卖家信息
TGIF
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| 库存： | 999 | ||||||||||
「敏感すぎて困っている自分の対処法 人間関係の悩み、原因不明の体調不良......」
高田明和 / 苑田純子 / 高橋敦
#高田明和 #苑田純子 #高橋敦 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
○「人の気分に左右され、人間関係でいつもクヨクヨしている」
○「繊細である」
○「ささいなことでドキッとしてしまう」
○「見られていると普段の実力が出せない」
○「人ごみや大きい音が苦手」
○「スピリチュアルなことが好き」
これらに心あたりがある方はいませんか？このような人たちは、 「Highly Sensitive Persons略してHSP（敏感すぎる人）」 といわれています。
研究者によると、５人に１人が敏感すぎて困っていて、生物の約２割には、 生物の生存戦略として敏感な気質が備わっているそうです。
本書は、あるストレスをきっかけに敏感すぎる性質に拍車がかかり 、一時は引きこもり状態になった予備校講師の著者が、さまざまな研究論文を調べ敏感な 自分と上手に付き合っていく方法をまとめたもの。
瞑想による心と頭の整え方、他人との距離の取り方、自分軸で考える方法など、 役立つメソッドが満載。敏感すぎる人の特性をまとめた４コマ漫画もユニークです。
HSP臨床医・北海道立緑ヶ丘病院精神科 医長 長沼睦雄 推薦。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
第１章 他人の影響を受けすぎる人たち
第２章 敏感な人のアタマの中
第３章 敏感すぎる人は他人との境界が薄い
第４章 敏感すぎる人は、厳しい幼少期を送っていた
第５章 現代のヴァンパイアに気をつけろ
第６章 敏感すぎる人がますます増えている
第７章 敏感さは才能
ささいなことでドキッとしてしまう5人に1人の敏感すぎるあなたへ。HSP(敏感すぎる人)は病気ではありません。生物の生存戦略です!他人の気持ちや場の空気が読めすぎてしまい自分の感情をいつも抑えてしまうあなた。敏感すぎる自分と上手に付き合う方法を教えます!
コンディションは概ね良好ですが、中古品にご理解いただける方のご購入をお願い致します。
高田明和 / 苑田純子 / 高橋敦
#高田明和 #苑田純子 #高橋敦 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
○「人の気分に左右され、人間関係でいつもクヨクヨしている」
○「繊細である」
○「ささいなことでドキッとしてしまう」
○「見られていると普段の実力が出せない」
○「人ごみや大きい音が苦手」
○「スピリチュアルなことが好き」
これらに心あたりがある方はいませんか？このような人たちは、 「Highly Sensitive Persons略してHSP（敏感すぎる人）」 といわれています。
研究者によると、５人に１人が敏感すぎて困っていて、生物の約２割には、 生物の生存戦略として敏感な気質が備わっているそうです。
本書は、あるストレスをきっかけに敏感すぎる性質に拍車がかかり 、一時は引きこもり状態になった予備校講師の著者が、さまざまな研究論文を調べ敏感な 自分と上手に付き合っていく方法をまとめたもの。
瞑想による心と頭の整え方、他人との距離の取り方、自分軸で考える方法など、 役立つメソッドが満載。敏感すぎる人の特性をまとめた４コマ漫画もユニークです。
HSP臨床医・北海道立緑ヶ丘病院精神科 医長 長沼睦雄 推薦。
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第１章 他人の影響を受けすぎる人たち
第２章 敏感な人のアタマの中
第３章 敏感すぎる人は他人との境界が薄い
第４章 敏感すぎる人は、厳しい幼少期を送っていた
第５章 現代のヴァンパイアに気をつけろ
第６章 敏感すぎる人がますます増えている
第７章 敏感さは才能
ささいなことでドキッとしてしまう5人に1人の敏感すぎるあなたへ。HSP(敏感すぎる人)は病気ではありません。生物の生存戦略です!他人の気持ちや場の空気が読めすぎてしまい自分の感情をいつも抑えてしまうあなた。敏感すぎる自分と上手に付き合う方法を教えます!
コンディションは概ね良好ですが、中古品にご理解いただける方のご購入をお願い致します。
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