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肉体改造のピラミッド 栄養編 フィットネス 健康
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今年8月に購入し、一読した後自宅保管しています。状態は綺麗です。

【書籍概要】
本書は、フィットネスと栄養に関する重要な知識を提供するために書かれたもので、肉体改造を目指す人々にとって必携の一冊です。

【著者について】
著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家であり、実践的なアドバイスを提供しています。

【内容の特徴】
栄養に関する科学的な知識を基にした実用的なガイドラインが含まれており、読者は自分の目標に合わせた食事プランを立てることができます。

- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETEBODY
- 内容説明: フィットネスに関する知識や栄養の重要性について解説している。
- ISBN: 978-4991228098

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