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【最終値下げ】スタンフォード式 最高の睡眠 西野精治
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【著者について】
著者の西野精治は、睡眠科学の専門家であり、スタンフォード大学での研究に基づいた知見を提供しています。

【本書の特徴】
本書は、睡眠の質を向上させるための具体的な方法を示しており、データに基づく分析が豊富です。読者は、睡眠のメカニズムを理解し、実践的なアドバイスを得ることができます。

【対象読者】
健康や医学に興味がある方、特に睡眠の質を改善したいと考えている方に最適です。

- タイトル: スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- ISBN: 9784763136015
- 内容: 睡眠に関するデータと分析が含まれている。

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