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また、怒っちゃったがなくなる本
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【内容紹介】
本書は、お母さんが日常生活で直面する怒りの感情をコントロールするための実践的なガイドです。具体的なテクニックや事例を通じて、感情の管理方法を学ぶことができます。

【著者について】
著者の安藤俊介は、アンガーマネジメントの専門家として知られ、数多くの講演や著書を持っています。彼の経験に基づいたアプローチは、多くの読者に支持されています。

【対象読者】
特にお母さんを対象にした内容で、育児や家庭生活におけるストレスを軽減したい方に最適です。

- タイトル: また、怒っちゃったがなくなる本
- 著者: 安藤俊介
- ジャンル: アンガーマネジメント
- 対象: お母さんのための
- 出版社: ディスカバー・トゥエンティワン
- 言語: 日本語

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