「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい : 1日5分で楽しく…

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「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい : 1日5分で楽しく…

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「「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい : 1日5分で楽しくできるカンタン体操!」
田辺解
定価: ￥ 1400

認知症予防に役立ち、寝たきりにならないカンタン体操！　日常生活の中で無理なく続けられる筋力トレーニングをコース別に紹介。

#田辺解 #田辺_解 #本 #生活／家事

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