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ゼロトレ 石村友見著
| 价格： | 400 円 18.56 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 100 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | 未使用に近い | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | ゆうゆうメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 岐阜県 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 4~7日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 68天前 | ||||||||||
卖家信息
⭐️ぽよ⭐️
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| 库存： | 999 | ||||||||||
プロフィールご一読ください
m(_ _)m
一読した後、本棚にて保管しておりました
よろしくお願いいたします
「ゼロトレ ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる」
石村 友見
定価: ￥ 1200
#石村友見 #石村_友見 #本 #社会／社会・福祉
#ダイエット#筋トレ#ゼロ
【著者について】
著者の石村友見は、ニューヨークで話題のダイエット法を日本に紹介した専門家です。
【内容概要】
本書は、ゼロトレーニングを通じて、身体を軽くし、姿勢を改善する方法を紹介しています。特に、身体のポジションを整えることに焦点を当てています。
【章の内容】
各章では、具体的なトレーニング方法や理論が解説されており、実践的なアプローチが取られています。
- タイトル: ゼロトレ
- 著者: 石村友見
- ISBN: 978-4-7631-5092-3
- 章立て: 1. 羽が生えたように軽くなる
2. ゼロポジションに戻ると何が起こるか
3. あなたのポジションはどれくらい崩れているか
4. 美貌|ゼロトレーニング
5. 「身体」を一瞬で伸ばすゼロトレ
6. 私をゼロに戻していく
ご覧いただきありがとうございます。
m(_ _)m
一読した後、本棚にて保管しておりました
よろしくお願いいたします
「ゼロトレ ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる」
石村 友見
定価: ￥ 1200
#石村友見 #石村_友見 #本 #社会／社会・福祉
#ダイエット#筋トレ#ゼロ
【著者について】
著者の石村友見は、ニューヨークで話題のダイエット法を日本に紹介した専門家です。
【内容概要】
本書は、ゼロトレーニングを通じて、身体を軽くし、姿勢を改善する方法を紹介しています。特に、身体のポジションを整えることに焦点を当てています。
【章の内容】
各章では、具体的なトレーニング方法や理論が解説されており、実践的なアプローチが取られています。
- タイトル: ゼロトレ
- 著者: 石村友見
- ISBN: 978-4-7631-5092-3
- 章立て: 1. 羽が生えたように軽くなる
2. ゼロポジションに戻ると何が起こるか
3. あなたのポジションはどれくらい崩れているか
4. 美貌|ゼロトレーニング
5. 「身体」を一瞬で伸ばすゼロトレ
6. 私をゼロに戻していく
ご覧いただきありがとうございます。
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