ホントによく効くリンパストレッチダイエット : 深いリンパを刺激するから、もっ…

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ホントによく効くリンパストレッチダイエット : 深いリンパを刺激するから、もっ…

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体得したので出品します。
図解や筋肉の説明もありとても分かりすい、オススメの1冊です。

「ホントによく効くリンパストレッチダイエット深いリンパを刺激するから、もっとやせる! たった10秒のストレッチで効果アップ」
加藤雅俊
定価: ￥ 712

#加藤雅俊 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

リンパストレッチは深いリンパと筋肉を刺激!だから、ダイエットに最大限の効果を発揮します!気になる部位に最適なストレッチ&マッサージを写真とイラストで紹介。回数と時間を表示しているので、ムダなくムリせず行なえます。

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