40代からの「太らない体」のつくり方

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40代からの「太らない体」のつくり方

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「40代からの「太らない体」のつくり方」
満尾正
定価: ￥ 596

#満尾正 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

何よりまず「野菜を食べる」、「1分間・120メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンDHEAが若さを決める!

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