考えない練習

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考えない練習

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「考えない練習頭で考えずに、もっと五感を使おう。すると、イライラや不安が消えていく」
小池竜之介
定価: ￥ 1,404

#小池竜之介 #本 #BOOK #文学 #小説

「イライラ」「不安」は練習でなくせます。気鋭の僧侶・小池龍之介が提案する「休脳のススメ」。考えすぎをなくし、もっと五感をいかすトレーニングを指南する。脳研究者・池谷裕二さんとの激論対談も収録。

●状態：
カバーを外さずに一度だけ読みました。
●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
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